fbpx
08.06.21
77

Что такое депрессия?

Что такое депрессия? Виды, симптомы, лечение

Депрессия классифицируется как расстройство настроения. Его можно описать как чувство печали, потери или гнева, которые мешают повседневной деятельности человека.

Люди испытывают депрессию по-разному. Она мешает вашей повседневной работе и приводит к потере времени и снижению производительности. Она также может повлиять на ваши взаимоотношения в социуме и некоторые хронические заболевания.

Заболевания, которые могут развиться или ухудшиться из-за депрессии:

  • артрит
  • астма
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • рак 
  • диабет
  • ожирение

Важно понимать, что чувство подавленности временами является нормальной частью жизни. Печальные и грустные события случаются со всеми. Но если вы постоянно чувствуете себя подавленным или безнадежным, скорее всего вы имеете дело с депрессией.

Депрессия считается серьезным заболеванием, которое может ухудшиться без надлежащего лечения. Те, кто обращается за лечением, часто видят улучшение симптомов всего за несколько недель.

Симптомы депрессии

Депрессия может быть чем — то большим, чем постоянное состояние грусти или чувство подавленности. Тяжелая депрессия может вызывать самые разные симптомы. Некоторые симптомы влияют на ваше эмоциональное состояние а некоторые могут ухудшить самочувствие вцелом. Симптомы также могут быть постоянными или сменяться в зависимости от различных факторов.

Что такое депрессия? Виды, симптомы, лечение

Симптомы депрессии могут по-разному ощущаться у мужчин, женщин и детей.

Мужчины могут испытывать симптомы, связанные с:

  • настроение, такое как гнев, агрессивность, раздражительность, беспокойство, беспокойство
  • эмоциональное благополучие, такое как чувство пустоты, печали, безнадежности
  • поведение, такое как потеря интереса, отсутствие удовольствия от любимых занятий, легкое чувство усталости, мысли о самоубийстве, чрезмерное употребление алкоголя, наркотиков, участие в рискованных видах деятельности
  • сексуальный интерес, такой как снижение сексуального желания, отсутствие сексуальной активности
  • когнитивные способности, такие как неспособность сосредоточиться, трудности с выполнением заданий, задержка реакции во время разговора
  • особенности сна, такие как бессонница, беспокойный сон, чрезмерная сонливость, отсутствие сна в течение всей ночи
  • физическое благополучие, такое как усталость, боли, головная боль, проблемы с пищеварением

 

Женщины могут испытывать симптомы, связанные с:

  • настроение, например раздражительность
  • эмоциональное благополучие, такое как чувство грусти, опустошенности, тревоги или безнадежности
  • поведение, такое как потеря интереса к деятельности, уход от социальных обязательств, мысли о самоубийстве
  • когнитивные способности, такие как мышление
  • особенности сна, такие как трудности со сном в течение ночи, раннее пробуждение, слишком много сна
  • физическое самочувствие, такое как снижение энергии, большая усталость, изменение аппетита, изменение веса, боли, головные боли, усиление судорог

 

Дети могут испытывать симптомы, связанные с их:

  • настроение, такое как раздражительность, гнев, перепады настроения, плач
  • эмоциональное благополучие, такое как чувство некомпетентности (например, “Я ничего не могу сделать правильно”) или отчаяние, плач, сильная печаль
  • поведение, например, попадание в неприятности в школе или отказ идти в школу, избегание друзей или братьев или сестер, мысли о смерти или самоубийстве
  • когнитивные способности, такие как трудность концентрации внимания, снижение успеваемости в школе, изменение оценок
  • паттерны сна, такие как трудности со сном или слишком много сна
  • физическое благополучие, такое как потеря энергии, проблемы с пищеварением, изменение аппетита, потеря или увеличение веса

 

Причины депрессии

Существует несколько возможных причин депрессии. Они могут варьироваться от биологических до косвенных.

Что такое депрессия? Виды, симптомы, лечение

Общие причины включают в себя:

Семейная история. Вы подвергаетесь более высокому риску развития депрессии, если у вас есть трагичная семейная история.

Ранняя детская травма. Некоторые события из детства влияют на то, как ваше тело будет реагировать на страх и стрессовые ситуации.

Структура мозга. Существует наибольший риск возникновения депрессии, если лобная доля вашего мозга менее активна. Однако ученые не знают, замедление активности лобной доли происходит до или после появления депрессивных симптомов.

Медицинские условия. Некоторые состояния могут подвергнуть вас повышенному риску, например хроническое заболевание, бессонница, хроническая боль или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Употребление наркотиков. История злоупотребления наркотиками или алкоголем может повлиять на риск возникновения депрессии.

Около 21% людей, имеющих проблемы с употреблением психоактивных веществ, также испытывают депрессию. В дополнение к этим причинам к другим факторам риска депрессии относятся:

  1. низкая самооценка или самокритичность

  2. личный анамнез психических заболеваний

  3.некоторые лекарства

  4.стрессовые события, такие как потеря любимого человека, экономические проблемы или развод

Многие факторы могут влиять на чувство депрессии, а также на то, кто поддается этому состоянию, а кто нет.

Тест на депрессию

Нет ни одного теста для диагностики депрессии. Но ваш врач может поставить диагноз на основании ваших симптомов и психологической оценки.

В большинстве случаев они зададут ряд вопросов о вашем:

  1. настроения

  2. аппетит

  3.режим сна

  4.уровень активности

  5.мысли

Поскольку депрессия может быть связана с проблемами со здоровьем, ваш врач также может провести физический осмотр и назначить анализ крови. Иногда депрессия может быть вызвана проблемами с щитовидной железой или дефицит витамина D.

Не игнорируйте симптомы депрессии. Если ваше настроение не улучшается или ухудшается, обратитесь за медицинской помощью. Депрессия — это серьезное психическое заболевание с потенциальными осложнениями.

Если не лечить, осложнения могут включать:

  1.увеличение или потеря веса

  2.физическая боль

  3.проблемы с употреблением психоактивных веществ

  4.панические атаки 

  5.проблемы в отношениях

  6.социальная изоляция

  7.мысли о суициде

Виды депрессии

Депрессия может быть разбита на категории в зависимости от тяжести симптомов. Некоторые люди испытывают легкие и временные эпизоды, в то время как другие испытывают тяжелые и продолжительные депрессивные эпизоды.

Существует два основных типа: тяжелое депрессивное расстройство и стойкое депрессивное расстройство.

Тяжелое депрессивное расстройство

Основное депрессивное расстройство — это более тяжелая форма депрессии. Оно характеризуется постоянными чувствами грусти, безнадежности и никчемности, которые не уходят сами по себе.

Что такое депрессия? Виды, симптомы, лечение

Чтобы диагностировать клиническую депрессию, вы должны испытывать 5 или более следующих симптомов в течение 2-недельного периода:

 1.большую часть дня я чувствую себя подавленным

 2.потеря интереса к большинству обычных видов деятельности

 3.значительная потеря или увеличение веса

 4.много спать или вообще не спать 

 5.замедленное мышление или движение

 6.усталость или низкая энергия в большинстве дней

 7.чувство собственной никчемности или вины

 8.потеря концентрации или нерешительность

 9.повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

Существуют различные подтипы основных депрессивных расстройств, которые Американская психиатрическая ассоциация называет “спецификаторами.”

К ним относятся:

 1.нетипичные черты

 2.тревожное страдание

 3.смешанные функции

 4.начало перипартума, во время беременности или сразу после родов

 5.сезонные паттерны

 6.меланхолические черты

 7.психотические особенности

 8.кататония

Стойкое депрессивное расстройство

Стойкое депрессивное расстройство раньше называли дистимией. Это более легкая, но хроническая форма депрессии.

Для того, чтобы диагноз был поставлен, симптомы должны длиться не менее 2 лет. Стойкое депрессивное расстройство может повлиять сильнее на вашу жизнь, чем обычная депрессия, потому что она длится дольше и имеет периодический характер.

Люди со стойким депрессивным расстройством обычно могут:

  • потерять интерес к нормальной повседневной деятельности
  • чувствую безнадежность
  • отсутствие производительности
  • имеют низкую самооценку

Депрессию можно успешно лечить, но важно придерживаться своего плана лечения.

Естественное лечение депрессии

Традиционное лечение депрессии использует комбинацию рецептурных лекарств и консультаций. Но есть также альтернативные или дополнительные методы лечения, которые вы можете попробовать.

Важно помнить, что многие из этих естественных методов лечения имеют мало исследований, показывающих их влияние на депрессию, хорошее или плохое.

Предотвращение депрессии

Депрессия, как правило, не считается предотвратимой. Трудно распознать, что ее вызывает, а значит, предотвратить ее еще труднее.

Но как только вы испытали депрессивный эпизод, вы можете быть лучше подготовлены к предотвращению будущего эпизода, узнав, какие изменения образа жизни и методы лечения полезны.

Методы, которые могут помочь, включают в себя:

 1.регулярные физические упражнения

 2.как следует выспаться

 3.поддерживающие процедуры

 4.снижение стресса

 5.построение прочных отношений с другими людьми

Другие методы и идеи также могут помочь вам предотвратить депрессию.

 

Сообщить об ошибке
Может быть интересно
08.10.21
Что такое церебральный паралич? Симптомы, причины, диагностика, лечение
06.10.21
Что такое липома? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
04.10.21
Что такое гипертиреоз? Симптомы, причины, диагностика, лечение