Может ли Витамин D Снизить Риск развития COVID-19?
Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет ряд важных ролей в вашем организме. Это питательное вещество особенно важно для здоровья иммунной системы, и многие люди задаются вопросом, может ли добавление витамина D помочь снизить риск заражения новым вирусом COVID-19.
Хотя в настоящее время нет лекарства от COVID-19, профилактические меры, такие как физическое дистанцирование и надлежащая гигиена, могут защитить вас от заражения вирусом.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что наличие здорового уровня витамина D может помочь сохранить вашу иммунную систему здоровой и может защитить от респираторных заболеваний в целом.
Недавнее исследование показало, что пациенты, госпитализированные с COVID-19 и имеющие достаточный уровень витамина D, имеют сниженный риск неблагоприятных исходов и смерти. Эта статья объясняет, как витамин D влияет на иммунное здоровье и как добавление этого питательного вещества может помочь защитить организм от респираторных заболеваний.
Как витамин D влияет на иммунитет?
Витамин D необходим для правильного функционирования иммунной системы — это первая линия защиты вашего организма от инфекций и болезней.
Этот витамин играет важную роль в стимулировании иммунного ответа. Он обладает как противовоспалительными, так и иммунорегуляторными свойствами и имеет решающее значение для активации защитных сил иммунной системы.
Известно, что витамин D усиливает функцию иммунных клеток, включая Т-клетки и макрофаги, которые защищают организм от патогенов.
Фактически, этот витамин настолько важен для иммунной функции, что низкий уровень витамина D был связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям, болезням и связанным с иммунитетом расстройствам.
Дополнительные сведения
Витамин D имеет решающее значение для иммунной функции. Дефицит этого питательного вещества может поставить под угрозу иммунный ответ и увеличить риск заражения и заболеваний.
Может ли прием витамина D защитить от COVID-19?
В настоящее время нет никакого лечения или лечения COVID-19, и лишь немногие исследования изучали влияние добавок витамина D или дефицита витамина D на риск заражения новым коронавирусом SARS-CoV-2. Однако недавнее исследование показало, что уровень 25-гидроксивитамина D в крови, по крайней мере, 30 нг/мл, по-видимому, помогает снизить вероятность неблагоприятных клинических исходов и смерти у госпитализированных пациентов с COVID-19.
Были проанализированы госпитальные данные 235 пациентов с COVID-19. У пациентов старше 40 лет, у которых был достаточный уровень витамина D, вероятность неблагоприятных исходов, включая потерю сознания, гипоксию и смерть, была на 51,5% ниже, чем у пациентов с дефицитом витамина D.
Недавний обзор, в котором приняли участие 11 321 человек из 14 стран, показал, что добавление витамина D снижает риск острых респираторных инфекций (ОРИ) как у тех, кто имел недостаточный, так и адекватный уровень витамина D.
В целом исследование показало, что витамин D снижает риск развития как минимум одного ОРЗ на 12%. Защитный эффект был наиболее сильным у лиц с низким уровнем витамина D.
Кроме того, обзор показал, что добавки витамина D были наиболее эффективны в защите от ОРЗ при ежедневном или еженедельном приеме в небольших дозах и менее эффективны при приеме в больших, широко разнесенных дозах.
Было также показано, что добавки витамина D снижают смертность у пожилых людей, которые наиболее подвержены риску развития респираторных заболеваний, таких как COVID-19.
Более того, дефицит витамина D, как известно, усиливает процесс, известный как “цитокиновый шторм”.
Цитокины — это белки, которые являются неотъемлемой частью иммунной системы. Они могут оказывать как провоспалительное, так и противовоспалительное действие и играть важную роль, помогая защитить от инфекций и болезней.
Однако при определенных обстоятельствах цитокины также могут вызывать повреждение тканей.
Цитокиновый шторм относится к неконтролируемому высвобождению провоспалительных цитокинов, которое происходит в ответ на инфекцию или другие факторы. Это нарушение регуляции и чрезмерное высвобождение цитокинов приводит к тяжелому повреждению тканей и усиливает прогрессирование и тяжесть заболевания.
На самом деле это основная причина полиорганной недостаточности и острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС), а также важный фактор прогрессирования и тяжести заболевания COVID-19.
Дефицит витамина D связан со снижением иммунной функции и может усиливать цитокиновый шторм.
Таким образом, исследователи постулируют, что дефицит витамина D может увеличить риск тяжелых осложнений COVID-19, а также что добавление витамина D может уменьшить осложнения, связанные с цитокиновыми бурями и неконтролируемым воспалением у людей с COVID-19.
Дефицит витамина D может увеличить вашу восприимчивость к общим инфекциям и болезням, нанося вред иммунной функции. Это особенно тревожно, учитывая, что многие люди испытывают дефицит витамина D, особенно пожилые люди, которые наиболее подвержены риску развития серьезных осложнений, связанных с COVID-19.
По этим причинам рекомендуется, чтобы ваш лечащий врач проверил уровень витамина D, чтобы определить, есть ли у вас дефицит этого важного питательного вещества. Это особенно важно в зимние месяцы.
Дополнительные сведения
Хотя исследования продолжаются, доказательства того, что добавки витамина D снижают риск развития COVID-19, все еще ограничены. Наличие здорового уровня витамина D может укрепить иммунитет и может быть полезно людям с COVID-19.
Итог
Витамин D играет много важных ролей в вашем организме, включая укрепление здоровья вашей иммунной системы.
Научные исследования показывают, что добавление витамина D может защитить от респираторных инфекций, особенно среди тех, кто испытывает дефицит этого витамина.
