fbpx
12.01.21
57

Что такое теннисный локоть?

Теннисный локоть, или латеральный эпикондилит, — это болезненное воспаление локтевого сустава, вызванное повторяющимся стрессом (чрезмерным подвижность локтевого сустава). Боль расположена снаружи (боковая сторона) локтя, но может излучаться вниз по задней части предплечья. Скорее всего, вы почувствуете боль, когда выпрямите или полностью вытянете руку.

Теннисный локоть

 

Что вызывает развитие теннисного локтя?

Сухожилие — это часть мышцы, которая прикрепляется к кости. Сухожилия предплечья прикрепляют мышцы предплечья к наружной кости локтя.

Повторяющийся стресс ослабляет мышцу, вызывая чрезвычайно крошечные разрывы в сухожилии мышцы в том месте, где она прикрепляется к внешней стороне локтя. Это приводит к воспалению и боли.

 

Теннисный локоть может быть вызван любой активностью, которая включает повторяющееся скручивание запястья. Эти виды деятельности могут включать:

  • теннис и другие ракетные виды спорта
  • плавание
  • игра в гольф
  • поворот ключа
  • часто с помощью отвертки, молотка или компьютера

 

Каковы симптомы теннисного локтя?

Вы можете испытать некоторые из следующих симптомов, если у вас присутствует заболевание теннисного локотя:

  • боль в локте, которая сначала слабая, но постепенно усиливается
  • боль, идущая от внешней стороны локтя вниз к предплечью и запястью
  • слабая хватка
  • повышенная боль при рукопожатии или сдавливании предмета
  • боль при подъеме чего-либо, использовании инструментов или открытии банок

 

Как диагностируется теннисный локоть?

Теннисный локоть обычно диагностируется во время медицинского осмотра. Ваш врач спросит вас о вашей работе, занимаетесь ли вы спортом и как развились ваши симптомы. Затем они проведут несколько простых тестов, которые помогут поставить диагноз. Ваш врач может приложить давление к месту, где сухожилие прикрепляется к кости, чтобы проверить боль. Когда локоть выпрямлен, а запястье согнуто (согнуто в сторону ладони), вы почувствуете боль вдоль внешней стороны локтя, когда вы вытянете (выпрямите) запястье.

Теннисный локоть

Ваш врач может также заказать анализы изображения, такие как рентген или МРТ — сканирование, чтобы исключить другие нарушения, которые могут вызвать боль в руке. К ним относится артрит локтевого сустава. Эти тесты обычно не нужны для постановки диагноза.

 

Как лечится теннисный локоть?

Нехирургические вмешательства

Около 80-95% случаев теннисного локтя можно успешно лечить без хирургического вмешательства. Ваш врач сначала назначит одну или несколько из следующих процедур:

  • Отдых: Первым шагом к выздоровлению является отдых руки в течение нескольких недель. Ваш врач может дать вам скобу, чтобы помочь обездвижить пораженные мышцы.
  • Лед: Пакеты со льдом, помещенные над локтем, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты: Безрецептурные препараты, такие как аспирин и ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и отек.
  • Физиотерапия: Физиотерапевт будет использовать различные упражнения, чтобы укрепить мышцы вашего предплечья и способствовать заживлению. Это могут быть упражнения для рук, ледяной массаж и методы стимуляции мышц.
  • Ультразвуковая терапия: При ультразвуковой терапии ультразвуковой зонд помещается на наиболее болезненную область вашей руки. Зонд излучает высокочастотные звуковые волны в ткани в течение определенного периода времени. Этот тип лечения может помочь уменьшить воспаление и ускорить восстановление.
  • Инъекции стероидов: Ваш врач может принять решение ввести кортикостероидное лекарство непосредственно в пораженную мышцу или в то место, где сухожилие прикрепляется к кости локтя. Это может помочь уменьшить воспаление.
  • Ударно-волновая терапия: Это экспериментальное лечение, которое доставляет звуковые волны к локтю, чтобы стимулировать собственный процесс заживления организма. Ваш врач может предложить вам эту терапию, а может и не предложить.
  • Инъекция богатой тромбоцитами плазмы: Это возможность лечения, которая кажется довольно многообещающей и используется некоторыми врачами. Однако в настоящее время она обычно не покрывается страховыми компаниями.

 

Хирургия

Хирургическое вмешательство может потребоваться, если симптомы не улучшаются после года лечения. Вы и ваш врач можете определить, необходимо ли хирургическое вмешательство для улучшения вашего состояния.

Операция выполняется либо через небольшой объем, который вставляется в локоть (артроскопически), либо через больший разрез, сделанный непосредственно над локтем (открытая операция). Оба метода используются для удаления любой мертвой ткани и повторного прикрепления здоровой мышцы к кости.

После операции ваша рука может быть обездвижена шиной. Это делается для того, чтобы помочь восстановить мышечную силу и гибкость.

Операция успешно на теннисный локоть в 80-90% случаев. Тем не менее, как правило, пациенты испытывают слабую потерю мышечной силы.

 

Как можно помешать теннисному локтю?

Существует целый ряд способов помочь предотвратить появление теннисного локтя, в том числе:

  • убедитесь что вы используете правильное оборудование и правильную технику для каждого вида спорта или задачи
  • выполнение упражнений, поддерживающих силу и гибкость предплечья
  • обледенение локтя после интенсивной физической нагрузки
  • опора на локоть если вам больно сгибать или разгибать руку

 

Сообщить об ошибке
Может быть интересно
08.10.21
Что такое церебральный паралич? Симптомы, причины, диагностика, лечение
06.10.21
Что такое липома? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
04.10.21
Что такое гипертиреоз? Симптомы, причины, диагностика, лечение